14 OTTOBRE
Fine della solitudine
Con l’amore che mi viene mostrato in Narcotici Anonimi, non ho alcuna scusa per la solitudine.
Testo Base p. 262
La dipendenza è una malattia solitaria. Possiamo essere circondati da molte persone ma, prima o poi, la nostra dipendenza crea una barriera tra noi e gli altri, perfino quelli che amiamo più intimamente. Molti di noi sono spinti in Narcotici Anonimi da una disperata solitudine.
Malgrado la cautela e il sospetto con cui ci avviciniamo alle stanze di NA, ci viene dato il benvenuto con un abbraccio, un sorriso e un caldo “continua a tornare”. Probabilmente questo è il primo posto dove ci siamo sentiti i benvenuti dopo un lungo, lungo periodo. Osserviamo gli altri membri del gruppo che parlano, ridono e che al termine delle riunioni rimangono ancora in compagnia nel bar più vicino. Ci domandiamo se anche noi potremmo diventare parte di questo amorevole gruppo.
L‘abitudine all’isolamento può rendere tutto difficile. Con il tempo, tuttavia, cominciamo a sentirci “parte di…” piuttosto che “a parte da…”. Ben presto, quando entriamo nelle stanze ci sentiamo a casa nostra. Cominciamo a stringere amicizie e la nostra vita inizia a cambiare.
NA ci insegna a superare l’isolamento. Grazie alle timide amicizie nate nel gruppo, cominciamo a credere che farsi nuovi amici non è difficile. Un senso di appartenenza ci pervade quando condividiamo noi stessi con gli altri.
Solo per oggi: Sono grato per le amicizie che il mio Potere Superiore mi ha fatto trovare in NA. Grazie a esse non sono più solo.
Meditazioni quotidiane
14 Ottobre |
Fine della solitudine |
| Con l’amore che mi viene mostrato in Narcotici Anonimi, non ho alcuna scusa per la solitudine. |
| Testo Base p. 262 |
| La dipendenza è una malattia solitaria. Possiamo essere circondati da molte persone ma, prima o poi, la nostra dipendenza crea una barriera tra noi e gli altri, perfino quelli che amiamo più intimamente. Molti di noi sono spinti in Narcotici Anonimi da una disperata solitudine.
Malgrado la cautela e il sospetto con cui ci avviciniamo alle stanze di NA, ci viene dato il benvenuto con un abbraccio, un sorriso e un caldo “continua a tornare”. Probabilmente questo è il primo posto dove ci siamo sentiti i benvenuti dopo un lungo, lungo periodo. Osserviamo gli altri membri del gruppo che parlano, ridono e che al termine delle riunioni rimangono ancora in compagnia nel bar più vicino. Ci domandiamo se anche noi potremmo diventare parte di questo amorevole gruppo. L‘abitudine all’isolamento può rendere tutto difficile. Con il tempo, tuttavia, cominciamo a sentirci “parte di…” piuttosto che “a parte da…”. Ben presto, quando entriamo nelle stanze ci sentiamo a casa nostra. Cominciamo a stringere amicizie e la nostra vita inizia a cambiare. NA ci insegna a superare l’isolamento. Grazie alle timide amicizie nate nel gruppo, cominciamo a credere che farsi nuovi amici non è difficile. Un senso di appartenenza ci pervade quando condividiamo noi stessi con gli altri. |
| Sono grato per le amicizie che il mio Potere Superiore mi ha fatto trovare in NA. Grazie a esse non sono più solo. |
October 14, 2026 |
Restraint as an Expression of Freedom |
| Page 297 |
| “Just staying in our seat without checking our phone or creating side conversation can be surprisingly difficult, especially when we are having feelings we’d rather avoid.” |
| Guiding Principles, Tradition Six, Opening Reflection |
| The idea of a bunch of addicts sitting in a room together showing restraint sounds like the start of a bad joke, but, hey, recovery in NA is full of miracles! It’s truly an achievement that we’re able to create and sustain an atmosphere of recovery considering our individual and collective capacity for being distracted. Many of us have to work especially hard to sit with any degree of stillness and patience–and just be present–because of how our brains work or, of course, how new we are. And yes, there are many tools and avenues that may divert our attention from our primary purpose in a meeting–our smartphones, our fellow addicts, a noise outside, a technological glitch, a moment of boredom or overstimulation. Out of respect for the speaker, the newcomer, our group, and ourselves, we try to stay focused. Showing restraint in this manner is the respectful thing to do.
There are other times when our diversion is a sign of something deeper, and our tendency to deny or avoid our feelings gets ignited. Identifying with a member’s share can be a lovely moment of connection, but it can also make us want to crawl out of our skin. We addicts seem to be allergic to discomfort, and yet pushing through it will often bring us to a place of more profound comfort–with ourselves and our surroundings. Glancing at our phone won’t give us that. It does help to have some guidance here, as not all discomfort has that potential to be productive. We need a sponsor and other trusted NA members to help us distinguish between a moment when we should rein in our desire to scoot and stay with our feelings–and when we should honor our need to remove ourselves from a potentially harmful situation. |
| Restraint is an expression of freedom. The freedom “to do” is also the freedom “not to do.” I’ll practice that today by not being rude or running from my feelings. |
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